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COACHING SPORTIF
Plus qu’une mode le coaching sportif devient une nécessité :
Fait de société, le sport et l’entretien de soi sont devenus de vraies valeurs qui rencontrent un vrai succès auprès de toutes les catégories de la population.
L’accélération de notre mode de vie ou notre vie familiale ne nous permet pas toujours
De participer à des activités dans un club.
Certaines personnes ne peuvent ou ne veulent pas entrer dans un système trop contraignant avec des horaires précis et une organisation parfois rebutante ,des cours inadaptés et un manque de personnalisation des apports.
Je vous propose donc une formule originale de coaching basé sur une méthode simple et efficace.
Nous vous proposons 2 formules :
Economique :
Vous utilisez vos propres moyens gym, gym au sol, marche, Course à pied, vélo, vtt, natation.
En sus :
Nous ajoutons des supports sportifs pour vous perfectionner et nous calculons le devis en fonction des coûts d’activité, ski de fond, kayak, nage en eau vive….
Nous partons sur votre motivation.
Nous nous basons sur vos possibilités matérielles.
Nous élaborons avec vous votre plan de coaching.
Pour cela j’utilise une méthode simple et efficace :
Tout se fait en concertation et en collaboration étroite avec vous et j’assure un suivi personnalisé.
A- EVALUATION : Qui cerne vos besoins
1- Evaluation de vos aptitudes et de vos capacités
2- Votre disponibilité et vos possibilités matérielles
3- Vos désirs, votre vécu, vos antécédents
4- Gestion de votre temps et organisation
5- Votre état de santé et votre état sportif
Une phase intermédiaire :
Je vous fais un COMPTE RENDU qui constitue la base de travail
B-CONSTRUCTION et ACTION
1-Conseils d’aménagement pour le matériel et votre planning
2-Elaboration avec vous de votre plan de coaching personnalisé
3-Elaboration d’un plan de remise en forme générale
ou de développement des capacités physiques spécifiques.
4- Fourniture d’une batterie de taches et exercices à
accomplir et vérification gestuelle
C-RETOUR sur ACTIONS
Bilan et évaluation
Suivi des apports mensuel
Suivi des apports annuel
Suivi permanent par Internet
Modification des actions si nécessaire
Reconduction des actions si nécessaire
Reconduction du contrat si vous le désirez
MODALITES :
Vous ne payez que mes heures de présence à vos cotés
Contrat annuel de COACHING PERSONNALISE
300 € TTC
Surcoût éventuel pour autres activités.
Pour en savoir plus contactez moi par le formulaire en haut de page
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